Die Ratgeber von Lou Paget zählen zum Besten, was derzeit über ein erfüllendes Sexualleben zu lesen ist. In diesem jetzt neu erschienenen Werk geht sie speziell auf langandauernde Partnerschaften ein und auf die Kunst, die sexuelle Leidenschaft füreinander zu bewahren oder wieder zu entwickeln. Wie immer bei ihr steht nicht die Technik im Vordergrund, sondern die gegenseitige Achtung und Wunscherfüllung. Und auf dieser Grundlage jede Menge an lustvollen Spielen miteinander. In ganz kurze Passagen aufgeteilt und mit informativen Zeichnungen versehen ist DIE PERFEKTE LEIDENSCHAFT ein perfektes Liebeslehrbuch.

Unter diesem Titel verbirgt sich eines der interessantesten Bücher über die menschliche Sexualität, die mir bekannt geworden sind. Im Moment ist es "in", alles mit den "Genen" und den Rückständen urmenschlichen Verhaltens zu erklären. ("Warum Männer nicht zuhören und Frauen nicht einparken können".) Kulturelle und soziale Faktoren fallen dabei unter den Tisch. Anders in diesem äußerst interessanten und aufschlußreichen Buch! In seine Fragestellung, was die menschliche Sexualität ausmacht und beeinflußt, bezieht der Autor genetische und kulturelle Prägungen ein, aber auch Entwicklungen der individuellen Eigenarten durch Sozialisation und sexuelle Determinierungen bereits im Kindesalter. Einfache Antworten und Patentrezepte gibt es auf diesem äußerst vielschichtigen Gebiet nicht. (Auch keine einfachen Ausreden.) Mit aller gebotenen Vorsicht informiert Andreae auch über den derzeitigen Forschungsstand und die Experimente in der Gehirnforschung und Erkenntnisse bezüglich der Entwicklung im Mutterleib. Ein rundrum interessantes und richtig spannend zu lesendes Buch.

Goldmann Taschenbuch, Euro 6.95

Die Autorin betreibt in Frankfurt einen Sexshop für Frauen und ist dadurch nah dran an den weiblichen Wünschen und Bedürfnissen. Ihre Ausgangsfeststellung: Mann und Frau sind sexuell betrachtet wie Hund und Katz'. Es verlangt also einiges an Wissen und Erfahrung und Geduld, wenn sie trotzdem befriedigend und glücklichmachend miteinander umgehen sollen. Offen und witzig-pointiert wird in diesem Buch erklärt, was Frauen anmacht – und was sie abtörnt. Dabei sind auch manche Tipps zu finden, die in anderen Ratgebern nicht erwähnt werden. Eine zugleich amüsante und praxisnahe Lektüre für lernwillige Männer. Im Anhang die Adressen einiger Frauen-Sexshops und sonstige Empfehlungen.

Herausgegeben von einer amerikanischen Feministengruppe, zeigt diese Broschüre in farbigen Fotografien die individuelle Vielfalt der weiblichen Vulva. Die Herausgeber wollen damit auf die Schönheit und Einmaligkeit des weiblichen Geschlechts hinweisen und dem oftmals erziehungsbedingten negativen Verhältnis von Frauen zu ihren eigenen Geschlechtsteilen entgegenwirken.

Wir müssen Sie in diesem Fall um Altersnachweis bitten durch Angabe Ihrer Personalausweis-Nummer. Sorry, danke.

Wie treibens eigentlich die Anderen? Diese spannende Frage beantwortet das Buch auf amüsante und sachkundige Weise. Sie erfahren, daß die so beliebten Delphine üble Sexprotze und Vergewaltiger sind, daß Schlangen beneidenswerterweise gleich zwei Penisse haben, daß Primaten masturbieren und Gruppensex betreiben, daß Aale nur einmal im Leben Sex haben und danach sterben, während ein Schimpansenweibchen pro Befruchtung im Schnitt 135 mal mit wechselnden Partnern kopuliert. Unter jedem Eintrag dieses lexikalisch geordneten Buchs eine überraschende und bisher unbekannte Mitteilung. Und alles, was bei Menschen tabuisiert ist oder war, ob Inzest oder Analverkehr, ob Homosexualität oder Sex mit fremden Arten, alles kommt in der Natur vor. Fazit: es gibt keine „normale“ Sexualität, sondern eine unendliche Vielfalt an Verhaltensweisen und Reproduktionstechniken.

Nein, ein erotisches Buch ist dies eigentlich nicht. Aber ein interessantes und auch wichtiges Buch in diesem Themenkreis. Mädchen und alte Damen, Singles und Ehefrauen, Arbeiterinnen und Professorinnen (etc) werden von der Autorin zu ihrer Vagina befragt. Die Antworten sind (meist) traurig und (bisweilen) erschütternd. Nur ausnahmsweise äußert sich ein lustvolles und positives Verhältnis der Frauen zu ihrem eigenen Körper. Das Buch mag eine Aufforderung sein, den eigenen Weg zur Lust zu finden und sich von einer negativen Einstellung gegenüber dem eigenem Geschlecht zu befreien.

Die bewußte Kultivierung sexueller Phantasien wird von dem Psychologen Jack Morin als ein Weg zur Erkenntnis und zum Bekenntnis persönlicher Vorlieben empfohlen. Nancy Friday ist mit ihren Protokollen sexueller Phantasien berühmt geworden, die durchaus dazu dienen können, die eigenen Phantasien zu entwickeln. Leider sind „Die sexuellen Phantasien der Frauen“ und „...der Männer“, ihre bekanntesten Bücher, derzeit nicht verlegt. Aber „Verbotene Früchte“ ist ein guter Querschnitt ihrer Sammlungen für alle, die Anregung und Beispiel für die eigene Phantasie suchen.

Frauen, die daran interessiert sind, die Masturbation als ein Werkzeug zur Selbsterkenntnis zu benutzen, sollten dieses Buch lesen. Betty Dodson ist die bekannteste und freimütigste Befürworterin dessen, was sie „sich selbst lieben“ nennt.

Wir geben einfach die Empfehlung der Autoren von „Wild Thing“ (s.u.) wieder:

Großartig! Ein Sexbuch, das sicher ein Klassiker ist. Unser absolutes Lieblingsbuch. Humorlose Menschen sollten es allerdings lieber meiden.

Der Autor kennt sich aus mit Männern, da selber Mann und auf Männer orientiert. Also ein idealer Ratgeber. Neben vielen handfesten Tips geht es ihm insbesondere darum, zu seiner speziellen Sexualität und seinem persönlichen Verlangen zu stehen. Warten Sie nicht auf irgendwas, werden sie selber aktiv, erkennen und erfüllen Sie sich Ihre Wünsche – und die speziellen Ihres jeweiligen Partners – das ist kurz gesagt sein Rat an Frauen.

Ein Zitat: „Ich vergleiche Sexualität gerne mit Essen. Beide Bedürfnisse scheinen mir existentiell und ähnlich wichtig für unser Wohlbefinden, beide sind nur so gut wie ihre Zutaten. Sie bieten eine unendliche Vielzahl von Varianten, sich zu verhalten. Sie können sie vergessen und verdrängen (die eine Kartoffel zwischendurch reicht aus, um ihre Lebensfunktionen in Gang zu halten). Aber: Sie haben die Möglichkeit, sich ihre Lust auf der Zunge zergehen zu lassen, sich die Lippen zu lecken und ihrem Verlangen zu frönen, indem Sie die (Küchen aller) Herren aller Länder kennenlernen, ungezwungen und sinnlich.“

Wir stellen Ihnen in dieser Abteilung eine Reihe von Titeln vor, die den Liebesgenuss erhöhen sollen, Einfühlungsvermögen in den Partner und auch Techniken dafür vermitteln. In DIESEM Buch nun finden Sie keine Techniken, sondern eine Auseinandersetzung mit unserem abendländischen Liebesbegriff, der Ursache für so viel Verwirrung, Verklemmung, „Scheitern“ und Illusion ist. Ganz knapp zusammengefaßt lautet die These der rennomierten Psychologen: Erwartungen von ewiger Leidenschaft und Erneuerungstechniken führen in die falsche Richtung, vielmehr muß nach Formen gesucht werden, die den persönlichen Bedürfnissen entsprechen und nicht ideologie-beladen sind.

Besonders interessant ist in diesem Buch ein kurzer Spaziergang durch die Formen von Liebe und Ehe in den verschiedenen Epochen des Abendlands und die Herausbildung unseres heutigen Liebes- und Treuebegriffs im 18.Jahrhundert.

Bastei Taschenbuch, Euro 7.90

Bei aller „Sexualisierung“ durch die Medien ist der Liebesgenuss alter Menschen immer noch ein Tabu. Kein Wunder, entsprechen doch Alte ohnehin nicht dem Marketing-Menschen-Bild. In diesem Buch hat Renate Daimler Erfahrungsberichte gesammelt, deren Beispiel Älteren Mut machen kann, zu sich und ihrem Körper und ihrem Genuss zu stehen und dieses Tabu ganz persönlich zu durchbrechen.

Nehmen Sie es selbst in die Hand – das ist die schlichte Botschaft dieses Buches. Alles über Liebe, Lust und Leidenschaft, ohne Scheu geben die Autorinnen jede Menge praktischer und praktikabler Tipps. Eines der besten Bücher zu diesem Thema und auch für junge Menschen gut geeignet. (Der einzige Fehler: Wieso für Frauen? MÄNNER sollten es lesen!)

Trotz des monströsen und ein wenig modischen Titels: ein für jung und alt nützliches, angenehm zu lesendes und von wohltuender Menschen-Achtung erfüllter Ratgeber über Wesen, Anwendung und Wirkung menschlicher Sexualität. Auch wenn man gegenüber der taoistischen Theorie zirkulierender Energieströme skeptisch bleibt und nicht beabsichtigt, Taoist zu werden: die vorgestellten Liebestechniken, die Mittel zur (männlichen) Beherrschung, und die völlige Ausrichtung auf den Genuß des Partners beabsichtigen über die Steigerung des Lustgewinns umfassendes körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dafür ist nach taoistischer Auffassung Sexualität das zentrale Mittel. Wohltuend auch, daß neben den taoistischen Hauptverfassern westliche Sexualwissenschaftler an dem Buch beteiligt sind, häufig auf Studien und Erkenntnisse westlicher Forschung eingegangen und nicht unterschlagen wird, daß wir nunmal einem ganz anderen Kulturkreis angehören und nicht per Beschluß oder Buch die kulturellen Traditionen austauschen können.

In Jugendsprache und in Frage-Antwort-Systematik aufgebaut, ist „Wild Thing“ eine gute und erschöpfende Einführung in die Sexualität vor allem für junge Menschen. Die offene und humorvoll-spritzige Art der Schreibe ist einerseits sehr informativ, andererseits aber auch verständlich und unkompliziert, einfühlsam und praktikabel. Halt das Gegenteil von Sexualkundeunterricht.

Die Bücher von Lou Paget gehören in die Reihe der Ratgeber, die man wirklich empfehlen kann. Offen und ohne falsche Scham werden Techniken dargelegt, die das eigene Liebesleben bereichern und vielleicht neue Erfahrungen ermöglichen können. Die auch Mut und Lust zum Ausprobieren machen. Dabei geht es aber nie um die mechanische Technik, sondern um Luststeigerung durch Achtung der Bedürfnisse des Partners.

Wie schon die „Perfekte Liebhaberin“ halten wir diesen Titel für ein nützliches, bereicherndes Buch, das viele Anregungen und vielleicht noch nicht ausprobierte Techniken enthält, deren Grundlage aber immer die Beachtung der individuellen Bedürfnisse der Partnerin ist. Zugleich versteht es die Autorin, so zu schreiben, daß bereits beim Lesen Lust aufs Ausprobieren entsteht.

Das frechste, witzigste und offenste Buch, das es zu diesem Thema gibt! Dan Savage ist eine schwule Briefkastentante bei einer großen amerikanischen Zeitung und behauptet begründet, gerade als Schwuler besonders kompetent für Sex und auch für Heteros zu sein. Die ratsuchenden Briefe an ihn beginnen immer mit „Hey, Schwuchtel“ und behandeln so ziemlich alle, auch skurrile Probleme, die man sich in Beziehungen und Sexualität nur vorstellen kann. Seine Antworten sind sehr direkt, schlagfertig und witzig, bisweilen auch böse. „Ein Sex-Ratgeber über den man lachen kann – das ist fast so schön wie die Sache selbst.“

Durch Veröffentlichung der offenen Erzählungen von Frauen beabsichtigt Nancy Friday, Phantasien zu enttabuisieren und dazu anzuregen. In diesem Buch befinder sich auch ein leidenschaftlicher Apell an alle Mütter, ihre Töchter herausfinden zu lassen, welche Kraft sie aus der intimen Kenntnis ihres eigenen Körpers ziehen können.

Der Autor versteht es, in lockerem Ton all die gesellschaftlichen und kulturellen Bilder zu erkunden, die uns daran hindern, lustvoller miteinander umzugehen. Ein Buch, das (auch, aber) weniger auf die Vermittlung von Techniken Wert legt, sondern sich mit Einstellungen, Prägungen und deren Überwindung beschäftigt.

Ausgiebige Interviews über Sex mit Amerikanern aus allen Lebensbereichen. Sowohl im Negativen, als auch im Positiven ist daraus eine Menge zu lernen, wenngleich die Haltung der Amerikaner gegenüber Sexualität nochmal ein paar Grade anders sein dürfte, als die von Europäern. (Empfohlen in „Wild Thing“)

Dies ist (laut Jack Morin und auch nach Klaus Heer) „vermutlich die kompetenteste und informativste allgemeine Sex-Aufklärung für Mann und Frau“, das beste Buch über männliche Sexualität, das auch besondere Übungen enthält, um sexuelle Schwierigkeiten in den Griff zu bekommen. Besonders wird auch das das Kapitel empfohlen „Was sie für ihren Sohn tun können“.

Für Frauen, die mit Hilfe der Selbstbefriedigung lernen wollen, wie sie persönlich zum Orgasmus kommen. „Eine fachfraulich begleitete Expedition in die sexuelle Lust der Frau, über die Entdeckung der Selbststimulation.“

Ein Ratgeber für Paare, die die Qualität ihres Geschlechtslebens verbessern wollen.

Wer klar strukturierte Rituale zur Steigerung des sexuellen Erlebens anwenden möchte, findet in diesem Buch eine Reihe von Übungen, denen eine verständliche Erläuterung beigefügt ist. Anands Bücher gelten als klassische Lehrmittel in Sachen nicht-orgasmusfixiertem Soft-Sex.

„Anhänger des Tantrismus glauben, daß ekstatische Momente am ehesten dann eintreten, wenn Entspannung und große Erregungszustände miteinander kombiniert werden. Anstatt eine immer größere Spannung aufzubauen, die sich schließlich im Orgasmus entlädt, sucht der Tantra-Sex eine Entspannung in der Erregung. Es geht darum, die erotische Energie über einen langen Zeitraum immer wieder zirkulieren zu lassen, was manchmal zu lang andauernden Orgasmen führt, die sich nicht nur auf die Geschlechtsorgane konzentrieren.“ (Jack Morin)

Der bekannteste Titel von Anand, „Tantra oder die Kunst der sexuellen Ekstase“ ist derzeit nicht verlegt. Aber auch dieser Titel vermittelt umfassend die Theorien und Praktiken des Tantra.

Dieser gründliche, umfassende Report berichtet von Sexspielzeug, dessen Existenz sich die meisten Menschen nicht einmal träumen lassen. Außerdem ist die Rede von verschiedenen Sexspielen. Und zwar aus der Perspektive von Frauen, die jahrelang in einem bekannten Sexshop gearbeitet haben. Stil und Information sind erstklassig, und die Zitate von Sexshop-Kunden machen die Lektüre zu einem Vergnügen. Kleine Warnung: für manche Leute mag es zu heftig sein.

Sexualität und Sprache = ein Problem. Zum Einen, weil die Sprache nur wenig benutzbares Vokabular bietet, zum anderen, weil das Sprechen von anerzogener Scham gebremst wird. „Stummheit im Bett ist ein Luxus, den sich eigentlich kein Paar leisten kann“, stellt der bekannte Paartherapeut Klaus Heer fest und gibt in diesen Buch recht praktikable Beispiele, wie lustvolles miteinander Sprechen über Sexualität entwickelt werden und zur Steigerung der Intimität beitragen kann.

Dieses Buch beschäftigt sich mit dem Zusammenleben und gibt nicht vor, durch ein paar Stellungswechsel die ewig währende Liebe garantieren zu können. Zwar werden jede Menge Stellungswechsel angeboten und praktikabel beschrieben, der Schwerpunkt liegt aber in einer erkenntnisreichen und flott geschriebenen Auseinandersetzung mit der gegenwärtigen Situation von Sexualität, Liebe und Konsum, sowie den gezüchteten Illusionen darüber. Aus dieser Mischung von körperlicher und intellektueller Anregung ist dem Autor ein sehr lesenswertes Buch gelungen!

Vor über 2000 Jahren wurde dieser Klassiker der erotischen Literatur verfaßt, ein Lehrbuch der gegenseitigen sexuellen Achtung und der Steigerung sinnlichen Genusses aneinander. Seltene erotische Miniaturen, tantrische Gemälde und Skulpturen machen diese Ausgabe zu einer erotischen Augenweide und einem gut geeigneten Geschenk an Liebende.

Ein sehr, sehr kluges, witzig geschriebenes, alle Wissenschaftsdisziplinen umfassendes Buch über Empfinden und Verhalten, Lust und Frust, Liebe und Aggression, Hormone und Wohlbefinden der Frau. Angier räumt mit alten Vorurteilen auf, diskutiert den Zweck des Orgasmus und die Rolle der Klitoris und lädt zu einer Erkundung der organischen und hormonellen Fundamente weiblicher Sexualität ein. Und all dies auch noch in einem höchst vergnüglichen Stil, ironisch und direkt. Da Sie dieses Buch immer mal wieder zur Hand nehmen werden, empfehlen wir die gebundene Ausgabe.

Der reißerische Titel ist ein wenig irreführend: es geht in diesem Buch nicht um die Vermittlung sexueller Kenntnisse und von Tipps und Tricks, um auf den Höhepunkt zu kommen. HOT SEX befaßt sich grundsätzlich mit Beziehungen jeder Art und Dauer, mit Partnersuche und einem befriedigenden Zusammenleben. Es handelt von der Unterschiedlichkeit weiblicher und männlicher Vorstellungen und Verhaltensweisen und will ein Verständnis für den Umgang miteinander schaffen.

MORE JOY OF SEX. Alex Comfort. (Deutsche Ausgabe) Ullstein Taschenbuch, Euro 7.95

Seit den 70ern ist JOY OF SEX ein Standardwerk und hat eine Bresche geschlagen in die Geheimnistuerei und Verklemmung gegenüber sexuellen Fragen und Bedürfnissen. „Wir müssen lernen, daß kein sexuelles Erlebnis abartig oder schlecht ist. Es sei denn, es wäre asozial.“ Es gibt inzwischen vielleicht zeitgemäßeres, aber Comforts Werk bleibt eine Art Maßstab für alles, was inzwischen nachgefolgt ist.

Wer sich für Gipfelerfahrungen interessiert, sollte dieses Standardwerk lesen. Sexualität ist darin nur ein Aspekt unter vielen. Der Autor beschäftigt sich auf überaus interessante Weise mit Grenzerfahrungen und besonders intensiven Erlebnissen, die jeder in allen möglichen Situationen erleben kann.
(Empfohlen von Jack Morin)